こんにちは(^^♪　こどもプラス大網白里教室です。

 

 

 

 

今回はマットを使った運動遊びをしました(^^♪

 

 

 

 

 

 

まずはウルトラマンジャンプです(o|o)

 

 

 

 

マットに向かって、両足をピタッとくっつけてカンガルー跳びをします。

 

 

 

「いち、にい、さんっ」とリズムにのって力いっぱいジャンプ(^o^)／

 

 

 

足だけでなく、全身を使って大きくジャンプをするため、

 

 

 

跳躍力や身体をコントロールする力が養われます。

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続いて、二人で救急車片足クマです。

 

 

 

 

一人が片足クマをし、もう一人が相手の上げた方の足を抱えて一緒に進みます。

 

 

 

両手で身体を支えながら後ろ足を持っている人と息を合わせて進むので、

 

 

 

支持力や集中力、バランス力が養われます(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にマット相撲です。

 

 

 

 

マットを横に立ててマットを挟んで二人が立ちます。

 

 

 

せーので二人同時にマットを押し合い、押されないように頑張ります(^^)/

 

 

 

腕の力だけでなく足や姿勢を工夫し、全身を使って押し返していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全身を使って力いっぱい運動しました(^^♪

 

 

 

 

 

また一緒に遊ぼうね(*^-^*)